Tu bienestar comienza con una mente sana
Acá encontrarás todas nuestras charlas y talleres para familias, parejas y educadores. Modalidad individual o grupal
Talleres
Manejo de Ansiedad y Herramientas Aplicables
Buscamos incorporar nuevas soluciones que apunten a la disminución de los síntomas a través de los propios recursos de las personas.
Bienestar Emocional
Analizamos qué entendemos por bienestar emocional, la importancia de cómo el bienestar emocional afecta nuestro cerebro y qué estrategias implementar de forma efectiva para alcanzarlo.
Estrés y Autocuidado
Analizamos qué entendemos por Estrés, cómo actúa en nuestro cuerpo, y qué estrategias podemos implementar para regularlo.
Cómo controlar el Pánico Escénico
Este taller se orienta a lograr manejar el miedo escénico, potenciando la confianza, autoestima
y por lo tanto el Bienestar Emocional.
Potenciando mi Autoestima
Proponemos potenciar y mejorar la percepción de las personas sobre su autoestima y así disfrutar de una mayor confianza, seguridad y calidad de vida.
Padres estratégicos
El objetivo es entregar herramientas de manejo conductual y regulación emocional, también desarrollar habilidades en el acompañamiento y crianza de los hijos.
Autoconocimiento y Autoestima
Buscamos entregar a los padres herramientas prácticas para guiar y reforzar a los adolescentes en su proceso de desarrollo.
Riesgos de los juegos de azar
Proponemos desarrollar estrategias para prevenir el inicio de relaciones riesgosas con el juego y apuestas, fomentando el desarrollo de relaciones saludables.
Consumo de alcohol, marihuana y otras sustancias
Promovemos el desarrollo de relaciones saludables a partir del auto cuidado personal y familiar, para prevenir el inicio de relaciones riesgosas con estas sustancias.