Tu bienestar comienza con una mente sana

Acá encontrarás todas nuestras charlas y talleres para familias, parejas y educadores. Modalidad individual o grupal

Talleres

Manejo de Ansiedad y Herramientas Aplicables

Buscamos incorporar nuevas soluciones que apunten a la disminución de los síntomas a través de los propios recursos de las personas.

Bienestar Emocional

Analizamos qué entendemos por bienestar emocional, la importancia de cómo el bienestar emocional afecta nuestro cerebro y qué estrategias implementar de forma efectiva para alcanzarlo.

Estrés y Autocuidado

 Analizamos qué entendemos por Estrés, cómo actúa en nuestro cuerpo, y qué estrategias podemos implementar para regularlo.

Cómo controlar el Pánico Escénico

Este taller se orienta a lograr manejar el miedo escénico, potenciando la confianza, autoestima
y por lo tanto el Bienestar Emocional.

Potenciando mi Autoestima

 Proponemos potenciar y mejorar la percepción de las personas sobre su autoestima y así disfrutar de una mayor confianza, seguridad y calidad de vida.

Padres estratégicos

 El objetivo es entregar herramientas de manejo conductual y regulación emocional, también desarrollar habilidades en el acompañamiento y crianza de los hijos.

Autoconocimiento y Autoestima

Buscamos entregar a los padres herramientas prácticas para guiar y reforzar a los adolescentes en su proceso de desarrollo.

Riesgos de los juegos de azar

 Proponemos desarrollar estrategias para prevenir el inicio de relaciones riesgosas con el juego y apuestas, fomentando el desarrollo de relaciones saludables.

Consumo de alcohol, marihuana y otras sustancias

 Promovemos el desarrollo de relaciones saludables a partir del auto cuidado personal y familiar, para prevenir el inicio de relaciones riesgosas con estas sustancias.

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